Spirulina nujul kana kelas badag fungi unisélular primitif filamén fotosintétik tina filum Sianobaktéri. Ngaranna asalna tina bentuk spiral filamén na. Arthrospira maxima, Spirulina platensis sareng Spirulina fusiformis mangrupikeun anu paling umum sareng paling intensif ditaliti. Spésiés Spirulina
Salian kandungan protéin anu luhur (70%), éta ogé ngandung béta-karoten, phycocyanin, unsur renik (kalium, natrium, kalsium, magnesium, beusi, séng), vitamin B12, vitamin E, asam lemak teu jenuh, utamana nyaéta gamma- asam linolenat sareng sanyawa fenolik
Umumna dipercaya yén spirulina gaduh épék anti-genotoxic, anti-kanker, imun-stimulasi, anti-radang, anti-hépatotoksik, anti-diabetes sareng anti-hipertensi, sahingga seueur dianggo dina hipertensi, panyakit radang, diabetes, sareng panyakit ati lemak non-alkohol. , suplemén gizi pikeun kurang gizi, anemia, rhinitis alérgi, kanker jeung panyakit séjénna.
1. Spirulina mantuan ngatur tekanan getih
Hipertensi mangrupikeun salah sahiji panyakit kardiovaskular anu paling umum (ngapangaruhan 1 milyar jalma sadunya sareng nyababkeun 9,4 juta maotna unggal taun) sareng diperkirakeun aya dina 69% pasien serangan jantung munggaran sareng 75% pasien gagal jantung kronis. faktor panyakit.
Data klinis nunjukkeun yén panurunan 5 mmHg dina tekanan darah ngirangan résiko stroke sareng panyakit jantung iskemik ku 34% sareng 21% masing-masing.
Sepuh, faktor dietary (sapertos konsumsi alkohol, asupan uyah kaleuleuwihan, sareng asupan buah sareng sayuran anu teu cekap), faktor gaya hirup (sapertos ngaroko sareng kurang olahraga), sareng karentanan genetik sadayana aya hubunganana sareng pangembangan hipertensi.
A review literatur sistematis jeung meta-analysis (kaasup 5 randomized percobaan dikawasa ku total pamilon 230) nunjuk kaluar yén supplementation spirulina (mulai ti 1 nepi ka 8 gram per poé, lilana campur ti 2 nepi ka 12 minggu) Ngabantu ngurangan diastolic jeung getih systolic. tekanan.
Salaku tambahan, analisis subgroup mendakan yén dibandingkeun sareng "tekanan darah normal" subjék, pangaruh nurunkeun tekanan darah sistolik anu aya hubunganana paling signifikan diantara subjek hiperténsi.
Kacindekan: Spirulina tiasa gaduh pangaruh anu positif kana pangaturan tekanan darah, khususna pikeun penderita darah tinggi. Nanging, éta diwatesan ku ukuran sampel anu alit, sareng langkung seueur panilitian kalayan sampel anu langkung ageung sareng durasi anu langkung panjang diperyogikeun pikeun verifikasi salajengna.
2.Spirulinabeunghar ku rupa-rupa gizi sarta bisa disebut multivitamin alam
Spirulina (Spirulina) bisa disebutkeun salah sahiji kadaharan paling padet gizi pangeusina, beunghar ku rupa-rupa vitamin, mineral (kalsium, magnésium, séng, tambaga, mangan, jsb), asam lemak ésénsial GLA (ogé). katelah gamma flax) asam oleat), nu leuwih husus nyaéta kandungan protéinna saluhur 60% nepi ka 70%, nu leuwih luhur batan daging jeung lauk, jadi cocog pisan salaku sumber protéin pikeun vegetarian.
Sajaba ti éta, sianobaktéri (Spirulina) ogé ngandung fitokimia, diantarana klorofil, phycocyanin, astaxanthin, lutein, jeung β-karoten. Ieu mangrupikeun antioksidan alami anu diproduksi ku pepelakan sareng gaduh pangaruh ningkatkeun kekebalan, antibakteri, sareng Anti-virus sareng anu sanésna.
Leuwih ti éta, sabab témbok sél pisan ipis, kacida leyur dina cai sarta gampang digestible (laju nyerep bisa ngahontal 95%), éta geus jadi pilihan pangalusna pikeun suplemén gizi sarta pangaturan imun.
3. Spirulina ngabantosan leungitna beurat
Obesitas mangrupikeun masalah kaséhatan masarakat anu narik perhatian sadunya. Ieu bisa dihartikeun salaku kaayaan dimana akumulasi abnormal atawa kaleuleuwihan jaringan lemak ngaruksak kaséhatan. Masalah médis anu aya hubunganana kalebet: diabetes tipe 2, hipertensi, sareng panyakit arteri koronér. , rupa-rupa kangker, sarta disfungsi kognitif.
Numutkeun Organisasi Kaséhatan Dunia, jumlah jalma kaleuwihan beurat yuswa 15 taun ka luhur di dunya bakal ngahontal 2,3 milyar, sareng langkung ti 700 juta jalma obese.
A review literatur sistematis jeung meta-analysis (kaasup 5 randomized percobaan klinis dikawasa ku total pamilon 278) kapanggih yén supplementation spirulina bisa mantuan ngurangan beurat awak, persentase gajih awak, sarta kuriling cangkéng (tapi indéks massa awak jeung Teu aya parobahan signifikan. dina babandingan cangkéng-to-hip).
Sajaba ti éta, analisis subgroup dumasar kana status kaséhatan némbongkeun yén subjék obese miboga parobahan beurat gede ti subjék kaleuwihan beurat
Mékanisme dasarna tiasa aya hubunganana sareng ngirangan infiltrasi makrofag kana lemak visceral, nyegah akumulasi lemak hépatik, ningkatkeun setrés oksidatif, pangaturan mikroba, sareng pangaturan napsu.
Kacindekan: Suplemén Spirulina tiasa gaduh pangaruh anu positif kana leungitna beurat (leungitna beurat), khususna obesitas. Nanging, éta diwatesan ku ukuran sampel anu alit sareng langkung seueur panilitian anu diperyogikeun pikeun pariksa deui.
3. Spirulina ngabantosan leungitna beurat
Obesitas mangrupikeun masalah kaséhatan masarakat anu narik perhatian sadunya. Ieu bisa dihartikeun salaku kaayaan dimana akumulasi abnormal atawa kaleuleuwihan jaringan lemak ngaruksak kaséhatan. Masalah médis anu aya hubunganana kalebet: diabetes tipe 2, hipertensi, jeung panyakit arteri koronér. , rupa-rupa kangker, sarta disfungsi kognitif.
Numutkeun Organisasi Kaséhatan Dunia, jumlah jalma kaleuwihan beurat yuswa 15 taun ka luhur di dunya bakal ngahontal 2,3 milyar, sareng langkung ti 700 juta jalma obese.
A review literatur sistematis jeung meta-analysis (kaasup 5 randomized percobaan klinis dikawasa ku total pamilon 278) kapanggih yén supplementation spirulina bisa mantuan ngurangan beurat awak, persentase gajih awak, sarta kuriling cangkéng (tapi indéks massa awak jeung Teu aya parobahan signifikan. dina babandingan cangkéng-to-hip).
Sajaba ti éta, analisis subgroup dumasar kana status kaséhatan némbongkeun yén subjék obese miboga parobahan beurat gede ti subjék kaleuwihan beurat
Mékanisme dasarna tiasa aya hubunganana sareng ngirangan infiltrasi makrofag kana lemak visceral, nyegah akumulasi lemak hépatik, ningkatkeun setrés oksidatif, pangaturan mikroba, sareng pangaturan napsu.
Kacindekan: Suplemén Spirulina tiasa gaduh pangaruh anu positif kana leungitna beurat (leungitna beurat), khususna obesitas. Nanging, éta diwatesan ku ukuran sampel anu alit sareng langkung seueur panilitian anu diperyogikeun pikeun pariksa deui.
Hp: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
waktos pos: Apr-03-2024
